Rust in je Hoofd
Voel je in enkele maanden beter dan in het hele afgelopen jaar
Plan je gesprek met Sandra
Wat nou als je controle kunt uitoefenen over je eigen gedachten en gevoelens? Wat als Rust in je Hoofd ook gewoon voor jou beschikbaar is?
Plan een kennismakingsgesprek met Sandra en ontdek welke Rust in je Hoofd training het best bij jou past.
- Onrustige gedachten laten verdwijnen
- Genieten van de dingen die je blij maken
- Eindelijk toekomen aan wat echt belangrijk voor je is
Indrukwekkend en Rustgevend
Na jarenlang van alles geprobeerd te hebben, leerde Sandra mij hoe ik mijn ademhaling onder controle kan houden tijdens stress en paniekaanvallen. De 1 op 1 sessies zijn indrukwekkend en rustgevend. Mijn dagen zijn veel meer ontspannen, ik vind makkelijker rust en kan beter bij mezelf blijven.
Joyce Middelburg De Roo
Resultaten
Enkele klantresultaten uit 2023 & 24
- Snel tot rust kunnen komen tijdens stress en paniek
- Meer zelfliefde en stappen gezet naar wat IK wil
- Emotioneel sterker geworden
- Makkelijker kunnen focussen en betere prestaties op werk
- Eindelijk het verleden los kunnen laten
Over Sandra
- 10+ jaar ervaring in meditatie en mindfulness
- 15+ jaar ervaring in coaching en training
- Gespecialiseerd in het creëren van Rust in je Hoofd
- Cursussen | 1-op-1 coaching | Workshops
- Bedrijfstrainingen
Levensveranderend
Ik was niet gelukkig en volledig ingestort: een burn-out. Sandra heeft mij laten ervaren dat geluk en rust binnen in jezelf zitten. En hoe je bij die kern komt. Mijn leven nu is zoveel beter. Er is geen onrust meer. Ik ben sterk en sta met beide benen op de grond. Ik kan nu ronduit zeggen: ik ben gelukkig! Dit jaar met Sandra was levensveranderend.
Wil de Groot
Wat klanten ervaren
Gemiddelde beoordeling van een 9,8
Elke middag was heerlijk om mee te maken. Heel jammer dat de cursus nu afgelopen is! Steeds kwam ik er opgeladen en ontspannen vandaan.
Acht weken lang de zondag gestart met mindful bewegen. Veel geleerd over rust in je hoofd en ademtechnieken. Bedankt Sandra!
Een super leuke en leerzame workshop gevolgd bij Sandra. Ze legt goed uit. Na afloop was ik de rest van de dag volledig ontspannen.
Rust in je Hoofd
Antwoorden op de meest gestelde vragen
Tijdens dit gesprek kijken we samen naar wat jij wilt. Waar sta je nu en waar loop je tegenaan? Vervolgens bekijken we welke Rust in je Hoofd training het best bij jou past.
Na het gesprek weet je precies wat we gaan doen om Rust in je Hoofd tot realiteit te maken.
Dit gesprek is in de eerste plaats voor jou als je het waard vindt om in jezelf (of je werknemers) te investeren.
Wanneer je:
- de storm tot bedaren wilt brengen
- rust en ruimte in je hoofd wilt
- tot diepe ontspanning wilt komen
- innerlijke rust wilt ervaren
- je levensenergie wilt laten stromen
- je binnen enkele maanden lekkerder wilt voelen dan het hele afgelopen jaar
Het gesprek is telefonisch of indien gewenst online via Zoom. In het laatste geval ontvang je van mij een Zoomlink.
Plan je gesprek met Sandra
