Blog - Reset Jezelf

30 oktober 2023 Geen reacties

10 Meditatietips. In het vorige blog hebben we gezien dat meditatie op heel veel fronten een mega impact op je leven kan hebben. Meditatie brengt ...

30 augustus 2023 Geen reacties

Beginnen met mediteren. Waar begin je eigenlijk als je wilt starten met mediteren? Toen ik voor het eerst mediteerde, vond ik het heel fijn om ...

28 oktober 2022 Geen reacties

De kracht van meditatie. Wat is meditatie en wat doet het met je? Meditatie is dé manier om te ontspannen. Maar dat niet alleen. Het ...

31 augustus 2022 Geen reacties

Mindful eten. Wat houdt het in en waarom zou je het doen? Mindful eten betekent eten met aandacht. Bewust eten. Je focus is geheel op ...

21 juli 2022 Geen reacties

Mindful bewegen. Wat is het en waar is het goed voor? Je geest heeft de neiging je gedachten te laten afdwalen naar het verleden of ...